Un coaching pour dépasser ses blocages et passer à l’action avec Alice Denoize

Je prends rendez-vous

Mon approche du coaching

Changer, évoluer, passer à l’action… Plus facile à dire qu’à faire !

Le coaching permet d’avancer concrètement sur ses objectifs en travaillant sur les freins qui empêchent de progresser. Ici, pas de grandes théories, mais une approche centrée sur vous, vos besoins et votre réalité. Mon rôle est de vous aider à prendre du recul, à clarifier votre situation et à mobiliser vos ressources pour enclencher un changement durable.

Une expertise solide

Coach certifiée par l’université Paris 8, j’ai suivi une formation exigeante comprenant :

✅ 258 heures de cours

✅ 60h de coaching supervisé

✅ Des examens écrits validant mes compétences

✅ Un mémoire de recherche approfondi

Mon parcours me permet d’allier rigueur méthodologique et pragmatisme pour accompagner chacun avec bienveillance et efficacité.

Mes terrains d’intervention :

CHANGER, AGIR, DÉBLOQUER

Le coaching que je propose s’adapte aux besoins de chacun, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Mes spécialités :

✔️ Changement de comportement : réduire l’alcool, mieux gérer les écrans, revoir son hygiène de vie…

✔️ Passage à l’action : oser un projet, arrêter de procrastiner, reprendre confiance en soi…

✔️ Déblocage des freins : peur du changement, manque de motivation, doutes…

Coaching professionnel :

  • Reconversion, transition de carrière

  • Gestion du stress et des émotions

  • Prise de parole en public, leadership

  • Affirmation de soi au travail

Coaching personnel :

  • Trouver sa motivation et maintenir le cap

  • Développer la confiance en soi

  • Prendre une décision importante

  • Mieux gérer son temps et ses priorités

TÉMOIGNAGES

Ce sont eux qui en parlent le mieux

Ces témoignages sont issus de ma fiche Google

Pourquoi me choisir comme coach ?

✅ Une approche spécialisée : je suis formée au coaching et experte en changement de comportement grâce à mon travail depuis 2015 sur l’arrêt du tabac et les addictions.

✅ Une compréhension du monde de l’entreprise : je viens du monde de l’entreprise, j’y interviens régulièrement et j’accompagne aussi bien les particuliers que les professionnels, indépendants ou salariés.

✅ Un accompagnement pragmatique et bienveillant : j'aide les personnes à se reconnecter à leurs ressources, à déconstruire leurs croyances limitantes et à reprendre confiance en leur capacité d’action.

Comment se déroule un coaching avec moi ?

1️⃣ Un premier rendez-vous pour comprendre vos attentes

Cette séance 0 permet de faire le point sur vos attentes et vos objectifs. Ensemble, nous élaborons une feuille de route avec un macro-objectif, des sous-objectifs et des indicateurs de résultats qui nous guideront tout au long de votre coaching.

2️⃣ Un accompagnement sur mesure : en présentiel ou en visio

Il faut compter 10 séances d’1h30, qui peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio. Généralement, nous nous voyons tous les 15 jours, ce qui représente un accompagnement sur environ 5 mois.

3️⃣ Des outils et exercices pratiques pour avancer efficacement

Conçus pour avancer de façon ciblée et efficace, ces exercices vous permettront d’ancrer des prises de conscience et d’avancer concrètement vers vos objectifs.

Prêt(e) à passer à l’action ?

Prenons 20 minutes pour échanger sur votre besoin et voir comment je peux vous accompagner ! 📅