Les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.) ont un impact direct sur :
🔹 La santé et le bien-être des collaborateurs
🔹 La productivité et l’absentéisme
🔹 L’ambiance de travail et la sécurité
Bonne nouvelle : des solutions existent, et elles fonctionnent !
Formée en tabacologie, addictologie et coaching, je travaille depuis 10 ans autour des addictions et de la prévention. Mon parcours de patiente experte, d’ancienne fumeuse et mon expérience auprès des entreprises nourrissent une approche à la fois concrète, documentée et accessible.
Avant de me consacrer à la prévention, j’ai travaillé plusieurs années en communication en agence. Je connais donc les contraintes des entreprises, leurs enjeux de communication et d’organisation, mais aussi la nécessité de proposer des interventions qui trouvent réellement leur place dans le quotidien des collaborateurs.
Je ne viens pas simplement transmettre de l’information sur les addictions. Je construis mes interventions en fonction du public, du contexte et de l’objectif recherché, avec une attention particulière portée à la façon de parler des addictions : sans jugement, sans culpabilisation et avec des clés concrètes pour agir.
Je peux également vous accompagner en amont, pour clarifier votre besoin, définir le format le plus adapté et préparer les différentes étapes de l’action. Choix du format, organisation, communication auprès des collaborateurs.
Je vous aide à construire une action pertinente, simple à mettre en place et adaptée à votre entreprise.
MES INTERVENTIONS
Des solutions flexibles pour accompagner vos salariés et un accompagnement sur-mesure selon vos besoins.
INFORMER & MOTIVER
Entre 45mn et 2h
Mes interventions sous forme d’ateliers et de conférences sont interactives et impactantes pour sensibiliser et engager vos équipes.
Chaque session est construite pour être concrète, accessible et participative, avec des outils pratiques immédiatement applicables.
L’objectif : apporter un éclairage nouveau sur les addictions et la motivation, tout en donnant à chacun des clés pour faire le point sur sa situation et passer à l’action !
UN SUIVI PERSONNALISÉ
Entre 30mn et 1h
Certaines problématiques nécessitent un accompagnement plus ciblé. Lors de ces entretiens individuels (ponctuel ou sur plusieurs semaines), chaque collaborateur bénéficie d’un espace d’écoute bienveillant pour faire le point sur sa situation, mieux comprendre son comportement et définir une stratégie adaptée à ses objectifs.
L’échange permet d’identifier les leviers du changement et de repartir avec des solutions concrètes et personnalisées.
LE POUVOIR DU GROUPE
Suivi sur plusieurs semaines
Le changement est souvent plus facile lorsqu’il est partagé. Ces groupes de parole permettent aux participants d’échanger sur leurs expériences, leurs freins et leurs réussites dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Grâce à une dynamique collective et un accompagnement structuré, chacun trouve du soutien, des outils concrets et une motivation renforcée pour avancer vers ses objectifs.
👉 Idéal dans le cadre de challenges ou de programmes internes (ex. Mois sans tabac, Dry January).
STRUCTURER
1/2 journée, journée
Pour les RH, managers et professionnels de santé au travail qui souhaitent mieux comprendre les conduites addictives et renforcer leurs pratiques.
Les formations et ateliers de codéveloppement permettent de partir de situations concrètes, de partager les expériences et de construire des réponses adaptées au rôle de chacun.
L’objectif : mieux repérer, savoir comment en parler, orienter lorsque c’est nécessaire et contribuer à une démarche de prévention cohérente au sein de l’entreprise.
Prenez rendez-vous avec moi et parlons-en !
Des sujets variés, de nombreuses possibilités
Les addictions ne fonctionnent pas en silo : elles s'entremêlent, se renforcent parfois et partagent des mécanismes communs. Cet atelier permet d'explorer les grandes dynamiques de l’addiction – qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, des écrans, du cannabis ou d’autres comportements addictifs. À partir d’une approche globale, j'adapte le contenu en fonction des besoins spécifiques de votre entreprise. L’objectif ? Mieux comprendre ces mécanismes pour mieux agir, individuellement et collectivement.
Public : collaborateurs, managers, RH, service santé au travail
Arrêter de fumer est une véritable aventure qui demande de la préparation. Lors de mes interventions en entreprise, j’explique les mécanismes de l’addiction au tabac et aide les fumeurs à comprendre leur relation avec la cigarette. Je leur présente ensuite un chemin vers un arrêt définitif, avec des stratégies personnalisées et toutes les ressources disponibles pour un sevrage réussi. Nous abordons aussi le sujet des pauses cigarette et explorons des alternatives concrètes pour préserver ces moments de détente autrement.
Le tabac est mon domaine de prédilection depuis 2015 date de création de mon site Le Déclic Anti Clope. J'anime également un compte instagram et j'ai écrit un livre publié chez Eyrolles "J'arrête enfin de fumer facilement et pour de bon".
Le Dry January est une formidable occasion d’amener les salariés à s’interroger sur leur relation avec l’alcool, sans culpabilisation ni injonction. Lors de mes interventions en entreprise, j’explique les mécanismes de l’addiction et les multiples visages de la consommation d’alcool. À travers une approche bienveillante et interactive, j’aide chacun à mieux comprendre son rapport à l’alcool, à identifier ses leviers de changement et à découvrir des alternatives pour concilier convivialité et bien-être.
Nos écrans sont omniprésents, au travail comme à la maison, et il devient de plus en plus difficile de décrocher. Dans mes interventions, j’aide les participants à prendre du recul sur leur relation aux écrans : comment les usages influencent notre bien-être, notre concentration et notre sommeil ? Quelles stratégies adopter pour reprendre le contrôle sans frustration ? À travers des conseils pratiques et des outils concrets, chacun peut trouver son propre équilibre numérique, sans culpabilité.
Se motiver n’est pas uniquement une question de volonté, mais de compréhension de ses propres ressorts. Dans cet atelier participatif, chacun est invité à venir avec un projet ou un objectif personnel. J’aide les participants à identifier ce qui les freine et à activer les bons leviers pour retrouver un élan durable. Nous explorons les mécanismes de la motivation, la gestion des baisses de régime et les stratégies concrètes pour avancer vers ses objectifs pour pouvoir avancer sur le projet présenté ou un autre !
TÉMOIGNAGES
Ces avis proviennent de Google. Ils ont été écrits par des personnes que j'ai accompagnées en individuel, en groupe et/ou en entreprise. Vous pourrez voir une sélection d'avis reçus sur Medoucine dans les photos de ma fiche Google.
🚀 Interventions disponibles partout en France et en distanciel.
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